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シュタイナーに学ぶ☆暮らしにリズムを生みだす

2011-07-05

最近、シュタイナー教育の本を何冊か読んでいます。
『親だからできる赤ちゃんからのシュタイナー教育』
『7歳までは夢の中』
『おうちでできるシュタイナーの子育て』の本を読んで、
自分なりにいいな~と思い、
生活に取り入れようと思うことを書きとめておこうと思います。

親向けの教育本なので、読みやすい本なのだと思いますが、
それでも、私には読みずらい章や理解しがたいところがあったので、
実際には、結構飛ばし読みしちゃってます。
読んでから、虹色教室の『』を読むと、
少しは、シュタイナーの世界をイメージできたのかな~と、思ったり。
シュタイナーの世界はなかなか興味深いけど、
理解が難しいな~と余計にわからなくなった感じもします。

シュタイナー教育の本を読んで、特に興味深かったのは、
こどもの創造的なあそびについての考え方です。
これについては、もう少し自分なりに勉強してから書こうと思います。

まず実践してみよう!と思ったのは、
『暮らしのリズム』を意識して整えるということ。
特に、3歳までの子どもには、安定した環境が必要です。
子どもを安心させて、穏やかに過ごすことが
心と体を育てるには一番大事なことかな~と、
初心に戻った感じですね。

一日の生活リズムを見直してみました。

朝7時起床(最近は6時ぐらいの日が多いです)
我が家では、モモが目覚ましです。
遮光カーテンをせず、明るくなったら起きます。

朝ごはん後は、家事は取り合えず後回しにして、
まず、出かける準備!
モモが機嫌よく遊んでいるときは、サッサと準備が完了。
でも、抱っこして~これして~あれして~と要求が多い時は、
出かける支度をするだけで時間がかかりますね~

9時半頃には家を出発
幼稚園や公園
お友達のお家へ行ったり。
午前中の10時から12時はモモの遊びに付き合うことにしてます。
そう決めてしまうと、家事が気にならないので
スッキリします!

この日は幼稚園へ行きました♪
公園は暑いけど、幼稚園は木が多いので涼しいのです。

2011 06 28 長池川あそび tibi01

帰りはスーパーや商店街に寄って買い出し。

お昼ご飯を食べてから、約1時間は機嫌よく一人遊びをすることが多いモモ
その間に、一気に家事をします!
朝ごはんと昼ごはんの片付け!
夕飯の下準備!
掃除と洗濯!

で、そろそろ空想の世界から戻ってきたモモ
『ママ~抱っこして~』などなど甘えきます。
以前はここで昼寝だったけど、最近は昼寝をしなくなり、
でも、私は疲れてるし~で一番イライラしちゃう時間でした。
この時間をゴロゴロする時間にしました 笑
電気も消して、ソファの上で抱っこしたりしながらふたりでゴロゴロ
すると我が家では、犬もひっついてくるのでちょっと暑いです(^^ゞ
実際には、私だけうたた寝~ってことが多いです。
なかなか、ゆっくり寝かせてくれませんが…
昨日は、『暑い!』と思って目覚めると、
昼寝をしている私に、モモが毛布をかぶせてくれていました 笑


シュタイナーの本でも、『動』と『静』の時間を作ることについて書かれていたので、
この昼下がりの時間を『静』の時間にすることにしました。

1時間ぐらいゴロゴロしたら、
がんばって起き上がる!
これが結構辛かったりするので、起き上がれない時に頼るのは
栄養ドリンクです 笑

3時から5時まではまた、モモの遊びに付き合う時間。
この日は、

2011 06 28 長池川遊び4 tibi01

お庭で水遊びです。
図書館へ行ったり、
水曜日はアート教室へ行ったり、
商店街を散歩がてら、買い物に行ったり、
涼しい日は公園へ行ったりします。

そして、
5時にお風呂
6時に夕飯
7時に就寝です。

モモが寝たら、私の時間♪
パソコンをしたり、
本を読んだり、
録画したドラマを見たり、
生活リズムが安定すると、なんだか心も安定するな~と実感しています。

暮らしに『動』と『静』の時間を取り入れること。
暮らしに一定のリズムをつくることを実践して一週間です。

2歳~3歳のこの時期って、昼寝をしたり、しなかったりで
寝る時間が変わって、
それによって、大きく生活リズムが変わってしまいます。
それって、結構母親にはストレスになります。
モモは、ちょうど、昼寝もなくなり、夜10時間はぐっすり寝てくれるようになって
生活リズムも作りやすい時期だったのかもしれません。
生活リズムを決めたからといって、絶対に5時にお風呂に入らないと~!と
そこに縛られないようにはしています。
それでは、余計にイライラしちゃうので…。
続けていくことで、子どもが帰ったらお風呂だな~と予測出来て、
生活に見通しが立つようにしてあげることが目的です。

以前は、夕方のお風呂とご飯に時間に、モモが眠気でグズグズになり、
何だか私もイライラさせられてしまうことが多く、
ご飯を食べながら、寝ちゃうことも多かったのですが、
ここ2~3日、昼間の『静』の時間を意識して取り入れることで、
7時まで起きていられるようになり、夕方のグズグズがマシになりました。
これは、いい変化ですね!

モモは、あまりこだわりやかんしゃくが強い方ではないですが、
こだわり(物への執着が強い子)が強かったり、
出かけるのがイヤ!
帰るのもイヤ!と動くことに抵抗が強い子には、
生活リズムを安定させてあげることが効果的かもしれないな~と感じました。
モンテッソーリの言う『秩序の敏感期』にも当てはまるのだろうから、
生活に秩序は必要なのでしょう。

『寝る』『食べる』『遊ぶ』この3つをリズムを持って、
安定させてあげることは、幼児と暮らす基本だな~と
改めて考えさせてくれた本でした。

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ikko

Author:ikko
大阪在中の三十路ママ。
作業療法士時代の経験を生かして、現在は育児に奮闘中。

子育てコーチングを学び実践しています。
長女の通う幼稚園で、
ママさんコーラス部と
ハンドメイドサークル、
yogaサークル、
ソフトバレーボール部に入部して忙しい毎日を送っています♪

娘 長女モモ(2008年9月生)
現在、幼稚園の年中さん。
好きな遊びはお姫様ごっことお母さんごっこ。
現在は泥団子作りに夢中。
想像力豊かで愛嬌たっぷりな女の子。

娘 次女ナナ(2013年1月生)
おっぱいと抱っこが大好きな産まれたばかりの新生児。

モモパパ
お仕事は学習塾経営。
娘にはアマいお気楽パパ。
趣味はゴルフ

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